Psikolojik ilk yardımda amaç çocukların kendilerini güvende hissetmelerini, bağ kurmalarını ve sosyal desteği hissederek kendilerine yardımcı olunabileceğini anlamalarıdır. Bakımverenler olarak çocuğunuza sunacağınız Psikolojik İlk Yardımın 3 temel aşaması vardır. Bunlar: Dinle, Koru, Bağ Kur’dur.

• Psikolojik İlk Yardımın ilk aşaması dinlemektir. Çocukların duygularını ve davranışlarını anlamak, ne gibi değişiklikler yaşadıklarına dair ipuçları yakalamak için çocuklarımızı dinlemeliyiz. Ancak unutmayalım ki bazen çocuklarımız duygularını sözel olmayan yollarla ifade edebilirler. Bu nedenle çocuklarımızın nasıl davrandığına da dikkat etmeliyiz.
• İkinci aşama korumaktır. Çocuklar için bilgi sakinleşmelerine, kaybettikleri güven ve kontrol duygularını yeniden kazanmalarına yardımcı olacak bir araçtır. Depremin doğası gereği beklenmedik ve ani olması çocuklarda belirsizlik ve belirsizliğe bağlı olarak da kaygıya sebep olur. Bazen aynı soruları tekrar tekrar sorarak deneyimlerini anlamlandırmaya çalışırlar. Böyle durumlarda sabırla çocuklarımızın sorularını cevaplamalıyız. Aklındaki soru işaretlerini kaldırarak kafa karışıklıklarını giderirsek depremin olumsuz etkilerini hafifletebiliriz.
• Son aşama ise bağ kurmaktır. Depremler gibi günlük yaşamı olumsuz etkileyen olaylar sonrasında çocuklar kendilerini güvende hissetmek için alışkanlıklarına devam etmek isterler. Mümkün olduğunca günlük rutinlerini devam ettirmesi için çocuklara uygun ortamı sağlamalıyız. Bunun için olabildiğince çocukların sosyal ilişiklerini sürdürmesini; arkadaşları, akrabaları ya da komşuları gibi kendisini güvende hissedeceği kişilerle bir araya gelmesini pekiştirmeliyiz.

Aileden ya da arkadaşlardan birinin ölümü, evcil hayvan kaybı, birinin ciddi şekilde yaralanmasına ya da ölümüne şahit olma, depremden sonra bir aile üyesinin kaybolması, depremden kaynaklanan bir yaralanmanın olması ya da yer değişikliği durumları yaşanıyorsa ruh sağlığı uzmanından destek almak gerekebilir.